“Dia do Desafio” acontece hoje, 27
Sempre na última quarta-feira do mês de maio, acontece no mundo o Dia do Desafio, e Paranavaí também está inserido com coordenação do Sesc.
A Praça dos Pioneiros, em Paranavaí, é o palco do Dia do Desafio 2026 das 18h às 20h.
A pratica regular de exercícios físicos é fundamental para a promoção da saúde. A atividade física contribui para a melhora do funcionamento cardiovascular, auxilia na prevenção de doenças crônicas como diabetes tipo 2, obesidade e algumas formas de câncer, além de fortalecer músculos, articulações e ossos.
Os benefícios também alcançam a saúde mental, ajudando na redução de sintomas de ansiedade e depressão, na melhora do humor, do sono e da disposição diária.
Esportes e atividades em grupo ainda favorecem a convivência social, a disciplina e o trabalho em equipe, contribuindo para a qualidade de vida e para um envelhecimento mais ativo e independente.
O Dia do Desafio foi criado nos anos 80 no Canadá, no Brasil é coordenado pelo desde 95 pelo Sesc.
No mínimo 15 minutos de exercícios é suficiente para a participação.
O Sesc PR junto com as prefeituras dos 399 municípios paranaenses promove a campanha de combate ao sedentarismo e faz um convite à população para que neste dia faça algum tipo de atividade e registre a sua participação no site www.sescpr.com.br/ddd, entre 0h e 21h.
Paranavaí 27 de maio de 2026
